Salud mental para niños en Kenia
Técnicas mentales valiosas y fáciles de aprender
Ayuda para la autoayuda
Los largos caminos a la escuela, las familias numerosas, casi nada de dinero, los padres a menudo sin trabajo y poca o casi ninguna perspectiva de futuro, además, están las crisis que nos afectan a todos, ya sea el covid, las guerras, el clima y mucho más. Todo esto les afecta mucho especialmente a los niños y les pone una presión adicional. En Kenia, aún no es posible obtener ayuda por parte de un terapeuta o en las clínicas para ayudar con estos temas tan vitales.
Los padres también están en una situación imposible y similar, aunque quieran no pueden apoyar sus hijos. Por eso, es aún más importante brindar allí ayuda para la autoayuda y con eso fortalecer la salud mental.
Herramientas valiosas en la vida cotidiana (escolar)
Utilizando herramientas como técnicas de respiración y técnicas mentales de los libros de la presidenta de la fundación, Ute Simon, ‚just breathe‘ / 'solo respira' y ‚feel good‘ / 'siéntete bien', los niños reciben herramientas que las pueden usar de inmediato en la vida cotidiana y que son muy efectivas.
Así, entre otras cosas, pueden concentrarse mejor, reducir su estrés, confiar en sí mismos, sentir más de lo que realmente necesitan y mucho más. En resumen, aprenden cosas importantes para su existencia cotidiana. Se están Incorporando las herramientas a la vida escolar cotidiana para que se conviertan en un hábito.
El escuchar atentamente, el leer atentamente, el hablar atentamente, el comer atentamente y el caminar atentamente es una cuestión natural en la vida cotidiana de los niños, de la cual los adultos también pueden beneficiarse.
¿Te gustaría ayudar específicamente y donar para el futuro?
Todas las personas que están implicados en este proyecto en Alemania realizan sus tareas de forma voluntaria. De esta manera los costos de administración se mantienen en un mínimo absoluto y puedes estar seguro de que la donación llegará a los necesitados.
